Ich begleite dich auf deiner Reise, deine innere Balance zu finden, gesunde Grenzen zu setzen und zu dir selbst zurückzufinden.
Fühlst du dich oft energielos für die Dinge, die dir wirklich am Herzen liegen?
Erkennst du dich in diesen Fragen wieder?
- Möchtest du dich weniger gestresst fühlen?
- Fällt es dir schwer, gesunde Grenzen zu setzen?
- Wünschst du dir mehr Selbstvertrauen, um „Nein“ zu sagen?
- Suchst du nach Klarheit und einem Alltag, der wirklich zu dir passt?
- Fühlst du dich überfordert und möchtest deinen Alltag besser strukturieren?
- Du weißt, was dir nicht gut tut, aber dir gelingt es nicht, davon Abstand zu nehmen?
Wenn du diese Fragen mit „Ja“ beantwortest, bist du bei mir genau richtig. Gemeinsam finden wir Wege, wie du dein Leben wieder in Balance bringst und zu dir selbst zurückfindest - voller Energie und Klarheit.
Ich bin Sinem,
Deine Begleiterin auf dem Weg zu mehr Klarheit.
Als systemischer Coach und psychologische Beraterin unterstütze ich dich dabei, deinen Stress zu reduzieren, deine Werte zu erkennen und gesunde Grenzen zu setzen. Mit Methoden wie NLP und einer empathischen Herangehensweise schaffen wir gemeinsam einen Raum, in dem du dich verstanden fühlst und deinen eigenen Weg findest.
Meine Schwerpunkte – Woran wir gemeinsam arbeiten können
Ich begleite dich dabei, mehr Klarheit, Balance und Selbstvertrauen in dein Leben zu bringen. Hier sind die Themen, die im Coaching oft im Mittelpunkt stehen:
Stress bewältigen:
Verstehe, was dich stresst, und finde Wege, deine Energie zurückzugewinnen und dich ausgeglichener zu fühlen.
Grenzen setzen:
Lerne, wie du gesunde Grenzen ziehst, „Nein“ sagst und dabei bei dir selbst bleibst.
Werte und Visionen erarbeiten:
Entdecke, was dir wirklich wichtig ist, und richte dein Leben danach aus.
Alltag strukturieren:
Entwickle Routinen und Prioritäten, die dir helfen, den Überblick zu behalten und deinen Alltag zu meistern.
Selbstvertrauen stärken:
Erkenne deine Stärken und gehe selbstbewusst deinen eigenen Weg.
Innere Balance finden:
Lerne, wie du Körper, Geist und Emotionen in Einklang bringst, um dich selbstbewusster, ruhiger und gestärkter zu fühlen.
Dein Weg zu mehr Klarheit und Balance
Wie läuft das Coaching ab?
Das Coaching ist ein individueller Prozess, der dir hilft, Schritt für Schritt deine Ziele zu erreichen, Herausforderungen zu bewältigen und neue Perspektiven zu entwickeln.
Kostenfreies Erstgespräch:
Wir klären gemeinsam, wo du stehst und welche Ziele du erreichen möchtest und ob eine Zusammenarbeit sinnvoll ist.
Individuelles Coaching:
Das individuelle Coaching beginnt mit einer Bedarfsanalyse, um deine Ziele und Herausforderungen genau zu verstehen. Anschließend begleite ich dich dabei, deine eigenen Lösungen zu finden und umzusetzen.
Nachhaltige Veränderung:
Du gewinnst Klarheit, Selbstvertrauen und einen neuen Blick auf dein Leben. Als Coach begleite ich dich dabei, die entwickelten Strategien in deinen Alltag zu integrieren und langfristig umzusetzen. Gemeinsam stellen wir sicher, dass die Veränderungen nicht nur kurzfristig, sondern dauerhaft Bestand haben.
Feedback von Klient*innen
Authentisches Coaching: Liebe & Zuneigung
Du bist sehr authentisch. Machst die Arbeit mit Liebe und Zuneigung. Man fühlt sich verstanden und gut aufgehoben. Du urteilst nicht, hörst zu, egal wie klein oder groß die Probleme sind. Deine Ratschläge passen wie die Faust aufs Auge.
Vertrauensvolle Begleitung
Deine ruhige Art und deine empathische Zuhörfähigkeit haben mir von Anfang an ein Gefühl von Vertrauen gegeben. Ich habe mich sofort verstanden und unterstützt gefühlt.
Bewundernswerte Lebenshaltung
Finde deine Einstellung bewundernswert und dass du Acht auf dich selbst gibst. Das ist alles ein langwieriger Prozess, aber am Ende hat man die Freiheit – und Freiheit ist eines der schönsten Geschenke, die man haben kann, besonders wenn man sich diese selbst erkämpft hat. Go girl!
Bist du bereit für den ersten Schritt?
Lass uns gemeinsam herausfinden, wie ich dich auf deinem Weg unterstützen kann. Buche jetzt dein kostenfreies Erstgespräch!
Blog
45 Sekunden Einfach Grinsen: Die Wissenschaft hinter einem Lächeln
Manchmal erscheinen Dinge zu simpel, um wahr zu sein. Kann ein einfaches Lächeln wirklich Stress reduzieren und unsere Stimmung heben? Die Wissenschaft sagt: Ja! Studien zeigen, dass selbst ein kün...
Die Wissenschaft hinter Stress: Wie er Dich beeinflusst und 5 Wege, ihn zu reduzieren
Stress – ein ständiger Begleiter in unserem modernen Leben. Berufliche Herausforderungen, persönliche Konflikte, die ständige Erreichbarkeit... Es gibt viele Faktoren, die uns unter Druck setzen. D...
5 einfache Techniken, mit denen Du mentale Blockaden löst
Fühlst Du Dich manchmal blockiert und unfähig, klare Entscheidungen zu treffen? Mentale Blockaden können uns im Beruf und im Privatleben ganz schön ausbremsen. Sie hindern uns daran, unser volles P...